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トレーニングメニューについて

REGNASでは身体のベースを整えることに注力しています。
姿勢不良に影響を及ぼすコリ固まった筋肉はストレッチでほぐし、栄養バランスが悪ければ食事の知識を伝えていきます。

特に姿勢が及ぼす影響は多く、姿勢が悪いことで代謝が悪くなり太りやすい身体になっていたり、
崩れたバランスを補おうと他の筋肉が過度に働いてしまいコリや血行不良など体調不良を引き起こす原因にもなっています。
まずは、カウンセリングで姿勢のタイプや弱点を確認し、ひとりひとりに合わせた綺麗な身体作りを目指します。

コース一覧

週2回 1回75分
(セッション60分、着替え15分)

  • ワークアウト
    ワークアウト
  • ストレッチ
    ストレッチ
  • 食事指導
    食事指導
  • ウェア、シューズ、タオル、レンタル
    ウェア、シューズ、
    タオル、レンタル
  • 水素水 プロテイン付き
    水素水
    プロテイン付き
  • プライベートロッカー完備
    プライベートロッカー完備

2ヶ月コース(全16回)

196,000

+

入会金 30,000

3ヶ月コース(全24回)

294,000

+

入会金 15,000

4ヶ月コース(全32回)

392,000

+

入会金 0

※表示価格はすべて税込価格です。

体型維持のための継続コースもご用意しております

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〒525-0032 滋賀県草津市大路1-16-8
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