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数値公開!パーソナルジムに通うと実際どのくらい痩せる?

数値公開!パーソナルジムに通うと実際どのくらい痩せる?

みなさま、こんにちは!広報Kです。

パーソナルジムに通うのは、お金もそれなりにかかるし、お金をかけるということは結果がほしいですよね😣「今までダイエットに成功しなかった」という人が多いと思うので、最後の望みをかけてパーソナルジムを選ぶ方が多いと思います。

そんなわけで!
今回は包み隠さずに「REGNASに通っていただいたお客様のリアルな数値の変化」をお届けしたいと思います。過去の投稿ではお客様個人の詳細なビフォーアフターも公開していますので、ぜひそちらもご覧ください。
REGNAS 体験レポート>>

 

最高記録は?

それではまずは体重の最高減量記録!
(以降の項目もすべてスタートから2ヶ月後の結果です!)

  • 男性 体重減量数 最高 -12.1kg !(50代)
  • 女性 体重減量数 最高 -10kg!(30代)

年齢を重ねると痩せにくくなるイメージが強いと思いますが、REGNASでの最高記録は男性50代、女性30代となりました!年齢を重ねても痩せられます💪

 

 

続いて体脂肪!

  • 男性 体脂肪減量数  -6.3%!(30代)
  • 女性 体脂肪減量数  -6.4%(40代)

男女共に6%代の結果に!REGNASで推奨しているケトジェニックダイエット法の成果ですね💪

 

 

平均数値は?

では、最後に平均の数値を一挙ご紹介!

  • 体重の減量キロ数の平均 男 -6.25㎏ 女 -4.4㎏
  • 体脂肪の減量%の平均 男 -4.5% 女 -3.8%
  • 筋肉量の増減のキロ数平均 男-0.85㎏ 女 -0.59㎏

こちらも2ヶ月平均の数値となります💫
体重や体脂肪を落としながら筋力をできるだけ残せるかが、美ボディには大切になります✨筋肉量があるということは、REGNASを卒業したあともリバウンドをしにくい体になっている、ということなのです!

 

 

パーソナルトレーニングジムというと、CMやWEB広告で「1ヵ月でマイナス10kg以上!」などの過激な広告を目にすると思いますが、REGNASでは健康的に痩せることに重点を置いており、1ヵ月に体重の5%を減量していただくのを目標にしています。また、REGNASでは体重などの数値の変化だけではなく、姿勢改善のストレッチをトレーニング時に毎回おこない、腰痛の軽減や低体温の改善など体の根本からお悩みを解決しており「体重以上に体のラインがきれいになった」という言葉を多数いただいています😊

今後ウエストの数値や太ももの数値など、体重や体脂肪以外の気になる数値も公開していけたらと思います!それでは、また👐

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